Fredag - efter Costello i höststorm

En skön en.

Hösten bjöd på sitt bästa igen.
Efter en vecka med kyla och regn.
Men det var liksom lugnet före höststormen, som nu verkar ta i ordentligt..

Ja, det ha varit väldigt mycket på g på sistens.
 

Jobb, naturligtvis.

En tripp till Tallinn.

Där vi drog halvan i söndagslunk :-)

Det var en riktigt skön länk, som slutade i superbra fiilis.

Överraskande ok tid dessutom,

med tanke på hur farten kändes och med noll träning.

Slutspurtade och hade energi över.

Så vi orkade mer än väl spa:a och gå ut och äta fint den kvällen :-)

Jag har blivit korthårig, och trivs såå bra med min nya look.

Varför tog jag inte det beslutet tidigare, kan man fråga sig ;-)

   
 Igår tillbringade vi kvällen i Tammerfors.

ELVIS COSTELLO

Fin konsert i Tampere talo.
Gillade verkligen!

Innan åt vi middag i en italiensk restaurang.
Ett riktigt bra ställe!
Känner verkligen inte till restaurangerna i Tammerfors,
men kände för nåt italiensk, 
och googlade restauranger just innan vi anlände till stan.

Vinoteca del Piemonte verkade som ett bra ställe.
Typ stans bästa vinurval
och Jyrki Sukula som kund...
 Så vi gick dit.

Jo, kan rekommenderas, 
och nu vet vi åtminstone en bra restaurang i den stan.

Idag kör vi bastu
quesadillas
rosé
och soffmys.

Skön fredagskväll!!

Om att träna och matcha tossorna ;-)

Det där med träning inför en halva går nog lite sisådär.
Eller det har inte gått alls, typ. 
Ingen orsak ens till det, egentligen.

Var hittar man träningsprogram som
"kom i halvmaratonform på en vecka"?? ;-) 

Tror vi, eller åtminstone jag, får tänka om vad gäller tidsmålsättningen.
Ta det som en vanlig joggingtur i lite annorlunda miljö,
inte som en tävling. 
Bara njuta av ett förhoppningsvis fint höstväder i Tallinn.
Inte ta ut sig totalt, så man orkar njuta av spa-avdelningen sedan..

Igår gjorde jag en liten runda.
Första länken på jag minns inte när.
För att kolla läget, liksom..

Men träningen är alltid roligare med lite nya träningskläder 
- from lovely New York dessutom ;-)  

När jag drar på mig de här kan jag ju inte glömma springrundorna 
i Central Park tidigt om morgnarna.
Inte för att jag gjort det ännu.

Ååh.. 

Dessutom matchar de ju tossorna. Inte en tillfällighet förståss.. :-)

Fin kväll finingar!

 

Två halvor

Förra året blev det ingen halvmaraton för min del 

(pga av att mina knän inte ville att jag skulle springa).

I år ser det ut att bli två.

Det vore kanske på tiden att börja träna så där smått "på allvar" nu då? ;-)

Har hela två springturer bakom i mina nya tossor.

Dom verkar bra.

Och mina knän känns ok ännu - peppar, peppar.

Hoppas verkligen det skall fortsätta så!!

 

My new Nimbus

Läckra Asics hämtades hem till dörren denna vecka.. 

Nu finns det ingen orsak att inte träna mera ;-)

 

En salig blandning ;-)

Det fanns ingen tid över för bloggande i veckoslutet, men nedan några plock.

På fredagen strövade vi längs ån, och gjorde en sväng till Lilltorget, som bytt tema från franskt mattorg till finsk potatis- och öl-"festival" (Neitsytperunafestivaali samt Suuret Oluet - Pienet Panimot 2012 olutjuhla). Jätte trevligt att Lilltorget utnyttjas för olika evenemang. Musiken i öltältet fick oss dock att vända från området rätt snabbt (de egentliga "orkestrarna"/uppträdarna hade kanske inte börjat då ännu?). Vi satte oss hellre på ett lugnare ställe vid ån (E. Ekbloms terass denna gång) och njöt av ett glas bubblande i kvällsolen. Skönt, men gud vad irriterande att man får röka på terasserna där folk äter!

Lördagen var det alltså halvmaraton på programmet. Vi hade tur med vädret och allt gick bra. Efter loppet åt vi mat på restaurang Portside hela gänget - vi, vår "servicekar" och hela glada hejarklacken ;-)

Kvällen avslutades med dans på Kasnäs Paviljong. Tyvärr blev det inte mycket dans.. Bänden/orkestrarna tycktes ha paus mest hela tiden, och när de väl spelade var det bara rockig musik (ingen direkt överraskning eftersom Broloppet-partyt hette "Kasnäs Rocks"), men de spelade bara sånt man typ inte kan/vill dansa till, varken själv eller i par.. Så absolut inget "megabileet", trots att partyt annonserats så.

Söndagen var regnig och grå - helt perfekt för att vila och se på film (och äta massor av glass och lösgodis)! ;-) Såg filmen "Tinker Tailor Soldier Spy" (Pappi lukkari talonpoika vakooja), som baserar sig på John le Carrés roman. Undrar om vi bara var för trötta för att se denna typ av film, men den kändes långdragen och smått invecklad.. ;-)

 

Springer jag, springer alla.. nästan.. ;-)

Ok, då var det bestämt. Ska springa Broloppet, halvmaraton (21 km!), om 20 veckor. Nu finns det ingen återvändo från beslutet, för anmälan är nyss gjord, och namnen publicerade på deltagarlistan. Here we come! :-)

Försökte "rekrytera" ett gäng med på loppet.. P och paps behövde jag inte ens övertala. De är med!! Sys funderade, men joinar inte. Bror funderar, och behöver eventuellt få ett peppande tal ännu.. ;-)

Idag har vi köpt springbyxor, och gjort vår första länk. Lugn joggning i 30 min. :-) Det är jag nöjd med, speciellt eftersom det var första länken på lääänge..

Halvmaraton?

Funderar faktiskt allvarligt på om jag borde delta i Lövö Broloppet (http://www.siltajuoksu.com/index.html) i år. Meen det är hela 21 km, och jag har ju inte sprungit på..kommer inte ens ihåg hur länge.. Förra årets vinnare (damerna) hade dessutom sprungit loppet på 1:35:35. Varför måste jag kolla vinnartiden?? I och för sig har jag ju 20 veckor tid att träna..